Souverän durch die Schulzeit

In unseren Mobbingpräventions- und Resilienztrainings für Grundschulen sowie weiterführende Schulen stärken wir Kinder darin, ihre Gefühle wahrzunehmen, Grenzen zu respektieren, Konfliktsituationen zu meistern und selbstbewusst aufzutreten. Mit spielerischen Übungen und alltagsnahen Themen lernen sie, Konflikte fair zu lösen, sich gegenseitig zu unterstützen und mit Herausforderungen mutig umzugehen. Wir kommen direkt zu euch — in Fürth, Nürnberg, Erlangen und Mittelfranken.

Infoflyer für Schulen

Basic Training

Basic Training Mobbingprävention für Grundschüler in Fürth und Nürnberg

Aufbautraining Selbstbehauptung
und Resilienz für 1.–5. Klasse

  • 1 Trainingsstunde á 90 Minuten

  • Ein motivierender Einstieg in die Themen Selbstbehauptung, Resilienz und soziales Miteinander.

    Die Kinder lernen erste Strategien, um Grenzen zu setzen, mit Beleidigungen umzugehen und selbstbewusst aufzutreten – spielerisch, bewegungsorientiert und altersgerecht.

    1. Respektvolles und achtsames Miteinander

      Kinder erfahren, wie Worte und Verhalten das Klassenklima positiv beeinflussen.

    2. Körpersprache & klare Kommunikation

      Haltung, Stimme und Blickkontakt bewusst einsetzen, um sicher aufzutreten.

    3. Gewaltfrei Grenzen setzen

      Freundlich, klar und bestimmt „Nein“ sagen lernen.

    4. Umgang mit Beleidigungen & Konflikten

      Strategien, um ruhig zu bleiben und angemessen zu reagieren.

    5. Gefühle & Bedürfnisse wahrnehmen

      Förderung von Empathie und emotionaler Wahrnehmung.

    6. Selbstbewusstsein stärken

      Spielerische Übungen, die Mut und Vertrauen in die eigene Stärke fördern.

    • einen ersten Impuls zur Stärkung sozialer Kompetenzen setzen möchten,

    • ein kompaktes, sofort wirksames Training suchen,

    • Kinder frühzeitig für Selbstbehauptung und Resilienz sensibilisieren wollen.

    • Kinder treten selbstsicherer auf und ziehen klarere Grenzen.

    • Konflikte werden früher erkannt und respektvoller gelöst.

    • Erste emotionale und soziale Kompetenzen werden aufgebaut.

    • Eine positivere Atmosphäre in der Klasse wird spürbar.

Pro Training

Pro Training Resilienztraining für Schulkinder Klasse 1–5 in Mittelfranken

Vertiefung Selbstbehauptung und Resilienz für 1.-5. Klasse

  • 2–3 Trainingseinheiten à jeweils 90 Minuten

    (idealerweise mit zeitlichem Abstand zur Vertiefung)

  • Vertiefung und Festigung der Inhalte aus dem Basic-Training.

    Die Kinder erweitern ihre Kompetenzen im Umgang mit wiederkehrenden Konflikten, Ausgrenzung, Grenzverletzungen und emotional herausfordernden Situationen.

    Durch intensive Übungen, Bewegung und Rollenspiele entwickeln sie Handlungssicherheit und Selbstwirksamkeit.

    1. Emotionale Selbstregulation

      Gefühle früh erkennen und konstruktiv steuern.

    2. Umgang mit Ausgrenzung & verbaler Gewalt

      Sicherheit im Reagieren, ohne sich selbst zu verlieren.

    3. Körperliche & verbale Grenzverletzungen

      Klare Strategien bei ungewolltem Anfassen, Wegnehmen oder Bedrohungen.

    4. Selbstwirksamkeit statt Hilflosigkeit

      Kinder erleben: Ich kann etwas tun.

    5. Hilfe einschätzen & gezielt holen

      Unterscheiden lernen, wann Unterstützung nötig ist und wie man sie einfordert.

    6. Stärkung der Klassengemeinschaft

      Empathie, Verantwortung und Zusammenhalt fördern.

    • soziale Themen nachhaltig verankern möchten,

    • mit wiederkehrenden Konflikten oder Spannungen arbeiten,

    • Kinder gezielt in ihrer Handlungsfähigkeit stärken wollen.

    • Kinder reagieren sicherer und reflektierter in Konfliktsituationen.

    • Grenzverletzungen werden klarer benannt und reduziert.

    • Empathie und Verantwortungsgefühl innerhalb der Gruppe wachsen.

    • Das Klassenklima wird stabiler und tragfähiger.

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Special Training

Special Training Langzeitbegleitung für Schulklassen in Nürnberg und Fürth

Langzeittraining Selbstbehauptung
und Resilienz für 1.–5. Klasse

  • Individuell abgestimmt

    (z. B. Projekttage, Intensivtrainings oder themenspezifische Module)

  • Gezielte Unterstützung bei konkreten Herausforderungen im Schulalltag.

    Das Training wird individuell auf die Bedürfnisse der Klasse, Jahrgangsstufe oder Schule abgestimmt – z. B. bei akuten Konflikten, hoher emotionaler Belastung oder besonderen Gruppendynamiken.

    1. Vertiefung ausgewählter Themen aus Basic & Pro

    2. Intensive Rollenspiele mit realitätsnahen Situationen

    3. Arbeit an konkreten Konflikten und Dynamiken

    4. Stärkung von Schutzfaktoren, Selbstregulation und Gemeinschaft

    5. Förderung von Empathie und Zivilcourage

    • vor besonderen sozialen Herausforderungen stehen,

    • ein maßgeschneidertes Training benötigen,

    • einzelne Klassen oder Gruppen gezielt stärken möchten.

    • Deutliche Entlastung im Klassen- oder Gruppengefüge.

    • Kinder entwickeln klare Handlungsstrategien für ihren Alltag.

    • Nachhaltige Stärkung von Resilienz, Selbstschutz und Gemeinschaft.

    • Positive Impulse, die über das Training hinaus wirken.

Mehr Ruhe im Klassenzimmer

Kinder lernen Handlungsstrategien um Konflikte eigenständig lösen.

Starkes Schulimage

Engagement für Prävention und Persönlichkeitsentwicklung.

Nachhaltige Wirkung

Briefing für Sie, die Inhalte im Alltag mit einfachen Übungen aufgreifen und vertiefen zu können.

Mehrwert für Eltern

Kinder lernen Handlungsstrategien für Schulalltag und Leben.

Stärkere Klassen-gemeinschaft

Weniger Mobbing, mehr Zusammenhalt.

Entlastung Ihres Schulalltags

Sie gewinnen Zeit und Energie zurück.

Wie wäre es, wenn die Kinder Ihrer Klasse…

…respektvoller
und achtsamer miteinander umgehen?

…auch in schwierigen Momenten handlungsfähig bleiben?

…als Gemeinschaft zusammenwachsen und
sich gegenseitig stärken?

…Selbstvertrauen gewinnen und klar Grenzen setzen können?

…Konflikte selbstständig
lösen können?

…weniger Unterrichtszeit
durch Konflikte „verlieren“?

 Gut zu wissen…

  • Ein gestärktes Klassenklima, klarere Kommunikation und größeres gegenseitiges Verständnis und Empathie wirken sich spürbar auf den Alltag aus, sowohl für Schüler:innen als auch für Lehrkräfte.

  • Ja, die Aufsichtspflicht geht zu keinem Zeitpunkt des Trainings an uns über. Lehrkräfte dürfen sich jedoch im Hintergrund halten und beobachtend tätig sein. Transparenz und Zusammenarbeit sind uns wichtig.

  • Mit Ruhe, Wertschätzung und echtem Interesse. Widerstand ist für uns oft ein Zeichen von Unsicherheit und genau dort setzen wir an.

  • Ja. Auf Wunsch geben wir alltagstaugliche Anregungen, damit das Gelernte nachhaltig im Unterricht verankert werden kann.

  • Ja. Wir passen unsere Arbeit an die Strukturen, Leitbilder und Bedürfnisse Ihrer Schule an.

  • Sehr gerne. Einzelne Workshops können ein Einstieg sein. Nachhaltige Veränderung entsteht jedoch oft durch kontinuierliche Begleitung.

  • Durch Veränderungen im Miteinander: mehr Sicherheit, weniger Eskalation, mehr Gesprächsbereitschaft und Eigeninitiative. Auf Wunsch reflektieren wir den Prozess gemeinsam.

  • Ja. Wir bieten praxisnahe Fortbildungen rund um Mobbing, Resilienz, Haltung und Selbstfürsorge an.

  • Unbedingt. Gute Prävention lebt von Vernetzung und Zusammenarbeit. Schreiben Sie uns gerne und übermitteln uns die entsprechenden Kontaktdaten.

  • Wir gehen sensibel und professionell damit um und besprechen das weitere Vorgehen gemeinsam mit den pädagogischen Kräften und gegebenenfalls zuständigen Stellen.

  • Startchancen-Programm (Säule 2 + 3) · Förderverein · falls eine Kooperation besteh, auch über Krankenkassen (§20a SGB V) · Stiftungen · kommunale Mittel · Schulhaushalt · Eltern

    Den passenden Weg denken wir gemeinsam mit Ihnen durch.

  • Wir kommen direkt zu euch in die Schule. Wir sind aktuell in Fürth, Nürnberg, Erlangen und dem gesamten Raum Mittelfranken tätig. Bei Interesse aus anderen Regionen meldet euch gerne.

Gedankenbunt

Gedankenbunt bietet zertifizierte Mobbingpräventions- und Resilienztrainings für Schulen in der Region Nürnberg, Fürth, Erlangen und Mittelfranken an. Unsere Trainerinnen Lisa Wirth und Konstanze Ströbel kommen direkt in eure Schule und arbeiten mit Schülerinnen und Schülern der Klassen 1–5 nach der IMOTIK®-Methode — praxisnah, nachhaltig und entlastend für das Lehrpersonal.

Kontakt

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hallo@gedankenbunt.com

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